脸上晒斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、中药调理等方式消除。晒斑通常由紫外线刺激、皮肤老化、激素变化、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓晒斑加重。选择SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡，避免上午10点至下午4点强光照射。
2、外用药物氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素合成。药物需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、医美治疗调Q激光、强脉冲光治疗能选择性破坏黑色素。治疗可能与皮肤敏感、色素沉着异常有关，通常表现为暂时性红斑、结痂等症状。
4、中药调理白芷、白术、茯苓等中药材配伍使用可改善气血循环。内服外敷需中医辨证施治，避免自行用药导致过敏反应。
晒斑消除期间需保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免搔抓患处。若伴随皮肤溃烂等异常应及时就诊。
