胃酸过多烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用抑酸药物、手术治疗等方式缓解。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣刺激、高脂肪、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入。少食多餐，进食后保持直立姿势。胃酸分泌过多可能与暴饮暴食、空腹进食刺激性食物有关。
2、改变生活方式控制体重，避免穿紧身衣物，睡觉时抬高床头。精神紧张、肥胖等因素可能加重胃酸反流，表现为胸骨后灼烧感。
3、服用抑酸药物可遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑，H2受体拮抗剂如法莫替丁，或抗酸剂如铝碳酸镁。胃食管反流病可能与下食管括约肌功能障碍有关，常伴反酸症状。
4、手术治疗严重病例可考虑胃底折叠术等抗反流手术。胃溃疡可能由幽门螺杆菌感染引起，除烧心外还可出现规律性上腹痛。
日常建议穿着宽松衣物，睡前3小时避免进食，保持规律作息有助于改善胃酸过多症状。
