我刚生完孩子的时候还120斤呢，可是母乳到现在却长成了130斤的大胖子，肚子一圈都是肥肉，真愁人！

Question

我刚生完孩子的时候还120斤呢，可是母乳到现在却长成了130斤的大胖子，肚子一圈都是肥肉，真愁人！

Answer 1

这也跟你在坐月子里，吃得多，从而增加了体内的热量，而消耗得比较少，所以你就会出现这样的情况的啊。所以你现在最需要做的，就是多去跑步、游泳、跳绳啊，这些好的有氧运动，是可以帮助到你减肥的啊。所以你有时间时，就需要去多做，而且最好就是每天坚持都进行，这样的效果会更好啊。还是就是你现在在饮食上，也需要吃得少一些啊，合理安排自己的饮食啊，这样才会对自己有好处啊，从而使自己减掉身上的肥肉啊，这就达到了减肥的效果了。