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宝宝就要出生了,别人都说产后会变肥,想提前制定个产后减肥计划,能说下应该怎样制定吗?
提问时间:2023-11-27 01:49
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1人回复
宝宝就要出生了,别人都说产后会变肥,想提前制定个产后减肥计划,能说下应该怎样制定吗?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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坐月子的时候就不要暴饮暴食,油腻的食物和甜食都要有节制,不然以后不好克制住了,母乳喂养也可以消耗自己的热量啊,仰卧运动、呼啦圈或者说是做家务都是在减肥,但是减肥要宝宝出生后两三个月才能开始,要是减的太快太急也会影响奶水。
回答于2023-11-27 02:18
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