怀孕七月肚子疼可能由生理性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆早产等原因引起，需根据具体原因采取观察休息、调整饮食或及时就医等措施。
1、生理性宫缩：妊娠中晚期可能出现不规律宫缩，表现为腹部发紧无痛或轻微胀痛，属于正常现象。建议左侧卧位休息，避免长时间站立或劳累。
2、胎动频繁：胎儿活动增强可能牵拉子宫韧带引发疼痛，尤其在变换体位时明显。可通过记录胎动次数判断胎儿状态，若胎动异常需就医。
3、胃肠功能紊乱：孕期激素变化易导致胃肠蠕动减缓，可能引发胀气、痉挛性疼痛。可少量多餐，选择易消化食物如小米粥、蒸南瓜等缓解症状。
4、先兆早产：若出现规律性腹痛伴下坠感、阴道流血等，可能与子宫收缩过频有关。需立即就医评估，必要时使用盐酸利托君等药物抑制宫缩。
建议孕妇避免突然体位改变，每日适量散步促进肠道蠕动，出现持续疼痛或每小时超过4次宫缩时须紧急就诊。
