月经期间可以适量喝玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、洋甘菊茶等花茶，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、玫瑰花茶玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝解郁的作用，有助于缓解月经期间的情绪波动和轻度痛经。
2、月季花茶月季花茶能调经活血，适合月经量少或经期不规律的女性饮用，但月经量多者慎用。
3、桂花茶桂花茶性温，可缓解经期小腹冷痛，对宫寒引起的痛经有一定辅助效果。
4、洋甘菊茶洋甘菊茶含芹菜素成分，能舒缓子宫平滑肌痉挛，适合紧张型痛经人群。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒可促进子宫收缩，改善月经量少、血块多等情况，需在医生指导下使用。
2、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸适用于气血两虚型月经不调，表现为经色淡、经期延长等症状。
3、艾附暖宫丸艾附暖宫丸针对宫寒引起的经期腹痛、手脚冰凉等症状，具有温经散寒功效。
4、当归丸当归丸能补血活血，适合血虚型痛经患者，服用期间忌食生冷食物。
经期饮食需避免寒凉刺激，可配合热敷腹部缓解不适，若痛经持续加重或经血异常应及时妇科就诊。
