宝宝受凉后拉稀可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。受凉引起的腹泻通常与胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等因素有关。
1、调整饮食暂停添加新辅食，母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时稀释浓度。选择易消化的米汤、焦米粥等流质食物，避免高糖高脂饮食。少量多餐减轻胃肠负担，症状缓解后逐步恢复正常饮食。
2、补充水分每10-15分钟喂5-10毫升温水或淡盐水，观察排尿情况。可使用硅胶软勺少量多次喂水，防止脱水引起电解质紊乱。若出现尿量减少、口唇干燥需及时就医。
3、腹部保暖用温热毛巾敷肚脐周围，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。穿着棉质护肚围，睡眠时加盖薄毯。避免空调直吹腹部，室温维持在26-28℃为宜。
4、口服补液盐可遵医嘱使用口服补液盐散，帮助补充钠钾等电解质。常见剂型有口服补液盐散、口服补液盐颗粒等。使用时应严格按说明书比例配制，不可自行调整浓度。
5、使用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂可调节肠道菌群。需与抗生素间隔2小时服用，用温水冲调，避免高温破坏活性。症状持续超过3天应停药就医。
家长需密切观察宝宝精神状态、尿量及大便性状变化。腹泻期间加强臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。若出现发热、血便、持续呕吐或脱水症状，应立即就医。恢复期避免生冷食物，逐步增加苹果泥、蒸胡萝卜等富含果胶的辅食，帮助大便成形。
