月经期大量血块可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式或医疗干预改善。
1. 激素失衡孕激素不足导致子宫内膜脱落不规律，表现为暗红色血块。建议避免熬夜，适当补充豆制品等植物雌激素，严重时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2. 子宫收缩异常子宫肌层收缩力减弱时经血滞留形成血块。日常可热敷下腹部促进血液循环，痛经明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氨甲环酸片等药物缓解症状。
3. 子宫内膜异位症异位内膜组织导致经血排出受阻，常伴随严重痛经。可能与盆腔炎症或免疫异常有关，需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用炔诺酮片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。
4. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤增大宫腔面积使经血积聚，血块量多且周期延长。超声检查可明确肌瘤位置大小，视情况选择米非司酮片缩瘤或子宫肌瘤剔除术治疗。
月经期注意避免剧烈运动及生冷饮食，血块持续增多或伴有贫血症状时应及时妇科就诊，必要时完善激素六项及盆腔影像学检查。
