月经量减少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关，需结合具体原因采取相应治疗措施。
1、内分泌失调长期压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少。建议调整作息并保证均衡饮食，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。伴随周期性腹痛时需警惕宫腔粘连，可通过宫腔镜探查，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、雌二醇凝胶、生长激素等促进内膜修复。
3、卵巢功能减退年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素水平下降，经量逐渐减少并可能伴随潮热盗汗。可检测抗缪勒管激素评估储备功能，遵医嘱补充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、坤泰胶囊等药物。
4、多囊卵巢综合征高雄激素和胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发且经量少。通常伴随痤疮或多毛，需通过生活方式干预联合二甲双胍缓释片、螺内酯片、来曲唑片等药物改善代谢状态。
日常可适量食用黑豆、南瓜籽、桑葚等富含植物雌激素的食物，避免生冷刺激饮食，保持规律运动有助于改善盆腔血液循环。若月经量持续减少超过3个月周期，建议尽早就诊妇科进行激素六项及超声检查。
