生完孩子重了不少，想问问吃什么水果可以减肥？

Question

生完孩子重了不少，想问问吃什么水果可以减肥？

Answer 1

如果想减肥，推荐吃苹果。但是要注意，不能连续三天只吃苹果。可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。建议吃红苹果，因为青苹果一般比较酸，可能会刺激肠胃。水果要吃新鲜的，且要洗净削皮，避免农药残存。多喝水，也可以喝没有刺激性的茶水。