月月经来后是不是母乳没营养了？

Question

月月经来后是不是母乳没营养了？

Answer 1

来月经以后母乳是不会没有营养的。当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待月经期过后,就会恢复正常。来月经时候，要多注意休息，多吃蛋白质食物，建议增加营养可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤，喝牛奶，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。别因为来月经就放弃母乳，无论是处在经期或经期后,新妈妈都不须停止喂哺。