骨质增生在饮食上要注意一些什么？

Question

骨质增生在饮食上要注意一些什么？

Answer 1

骨质增生患者饮食：多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50％左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。饮食可以在一定程度上保健，并不能彻底治愈，还是需要就医治疗。