长期单侧咀嚼可能导致颞下颌关节紊乱、面部不对称、龋齿风险增加及消化功能下降等问题。
1、颞下颌关节紊乱长期单侧咀嚼会增加颞下颌关节压力，可能引发关节弹响、疼痛或张口受限。建议通过双侧交替咀嚼训练缓解，严重时需口腔科进行咬合板治疗。
2、面部不对称咀嚼侧肌肉过度发达会导致面部轮廓歪斜。早期可通过有意识双侧咀嚼改善，明显不对称者需正畸或整形外科干预。
3、龋齿风险废用侧牙齿因缺乏食物摩擦更易堆积牙菌斑，增加龋齿和牙周病概率。需加强废用侧清洁，使用含氟牙膏配合牙线。
4、消化功能下降单侧咀嚼使食物研磨不充分，加重胃肠负担。可逐步恢复双侧咀嚼习惯，消化不良者可短期使用胰酶肠溶片、乳酸菌素片等助消化药物。
建议定期口腔检查，均衡使用双侧牙齿咀嚼，避免吃过硬食物，必要时进行咬合功能训练。
