怀孕35周嗓子疼可能与上呼吸道感染、咽喉炎、胃酸反流、过敏等因素有关，可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化吸入等方式缓解，必要时需在医生指导下使用青霉素V钾片、对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒等药物。
1、上呼吸道感染孕期免疫力下降易引发病毒性感冒，表现为咽干、咽痒。建议每日饮用2000毫升温水，用淡盐水漱口3次，若伴随发热需就医排查流感病毒。
2、咽喉炎激素变化导致黏膜充血时可引发炎症。可含服低温蜂蜜水缓解灼痛感，室内使用加湿器保持50％湿度，避免辛辣刺激饮食。
3、胃酸反流子宫增大压迫胃部可能引发反流性咽炎。建议采取少量多餐制，餐后2小时内保持直立位，睡前3小时禁食。
4、过敏反应花粉或尘螨可能导致过敏性咽炎。需每日用50℃热水清洗寝具，使用HEPA滤网空气净化器，必要时在医生指导下服用氯雷他定。
孕妇出现持续48小时以上咽痛、吞咽困难或发热超过38℃时，应立即前往产科与耳鼻喉科联合就诊，禁止自行服用含伪麻黄碱类复方感冒药。
