女人阳虚的症状主要有畏寒肢冷、月经不调、精神不振、腰膝酸软等。阳虚是中医指人体阳气不足的病理状态，女性患者常见症状按轻重程度排列。
1、畏寒肢冷阳虚女性最典型表现为四肢不温，尤其冬季症状加重，可能伴随面色苍白。日常可通过艾灸关元穴、适量运动改善，严重者需中医辨证使用金匮肾气丸。
2、月经不调表现为经期延后、经量稀少色淡，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。建议艾附暖宫丸配合腹部热敷，需排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。
3、精神不振白天嗜睡乏力，伴随记忆力减退，与甲状腺功能减退可能相关。可尝试八段锦锻炼，必要时检查甲状腺功能，遵医嘱使用右归丸。
4、腰膝酸软久站久坐后腰部冷痛，可能提示骨质疏松或腰椎退行性变。推荐杜仲猪腰汤食疗，配合龟鹿二仙胶调理，需骨密度检查排除病理性因素。
日常注意保暖避寒，适量食用羊肉、桂圆等温补食物，避免过度节食。症状持续或加重建议至中医科就诊，排除桥本甲状腺炎等器质性疾病。
