香蕉鸡蛋同食

Question

我感觉自己体重已经超标准备减肥，听朋友说香蕉与鸡蛋一起使用可以减肥，但是有的朋友建议我不要这么做，说可能会食物中毒。那香蕉和鸡蛋可以一起使用吗？有减肥效果吗？

Answer 1

香蕉和鸡蛋可以一起使用，不会有不适反应。但是鸡蛋需要煮熟吃这样营养价值高。香蕉与鸡蛋在一起食用是否有减肥的作用这点倒是不适特别明显。减肥还是需要自己毅力，在饮食上合理安排，多做运动。