怀孕十四周嘴巴发苦可能与激素变化、味觉敏感度增加、胃酸反流、口腔卫生不良等因素有关，通常属于妊娠期常见现象。
1、激素变化：妊娠期孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致胆汁淤积或反流刺激味蕾。建议少量多餐，避免高脂饮食，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、维生素B6等缓解症状。
2、味觉敏感：孕期味蕾对苦味物质的感知阈值降低，可能放大食物中的苦味成分。可通过含服柠檬片、咀嚼无糖口香糖等方式调节，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液。
3、胃酸反流：增大的子宫压迫胃部可能导致胃酸反流至口腔。建议进食后保持直立姿势，睡前3小时禁食，医生可能开具雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物控制反流。
4、口腔问题：妊娠期牙龈炎或龋齿可能引发口苦。需加强软毛牙刷清洁，使用氯己定含漱液，定期口腔检查排除牙周疾病。
日常可适量食用苹果、酸奶、薄荷等清新口气的食物，避免辛辣刺激饮食，若伴随持续呕吐或体重下降需及时产科就诊。
