怀孕后左手臂突然疼痛可能与激素变化、姿势不当、腕管综合征、颈椎病等因素有关。激素变化会导致关节韧带松弛，姿势不当可能压迫神经，腕管综合征常见于孕期水肿，颈椎病可能因体位改变加重。
1、激素变化孕期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起关节周围肌肉代偿性紧张，表现为手臂疼痛。建议热敷缓解，避免提重物。
2、姿势不当孕期睡眠姿势改变或长期保持固定姿势可能压迫臂丛神经，导致放射性疼痛。可通过调整睡姿、适当活动缓解症状。
3、腕管综合征孕期水肿可能压迫正中神经，表现为手臂麻木疼痛。抬高肢体、戴护腕有助于缓解，严重时可遵医嘱使用维生素B6。
4、颈椎病加重原有颈椎病可能因孕期体位改变加重，神经根受压会导致手臂放射痛。建议进行颈部舒缓运动，疼痛持续需骨科就诊评估。
孕期手臂疼痛多数为生理性改变，建议睡眠时用枕头支撑手臂，避免长时间保持同一姿势，若伴随红肿热痛需及时就医排除血栓等严重情况。
