网球肘可能由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、关节退行性变等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式缓解。
1、过度使用前臂肌肉频繁重复抓握或旋转动作导致伸肌总腱劳损，建议减少手臂负重活动，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
2、肌腱微损伤肌腱纤维反复牵拉形成微小撕裂，可能伴随肘关节外侧压痛，可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物消炎镇痛。
3、局部炎症反应肌腱止点处无菌性炎症可能与免疫异常有关，表现为灼热感和活动受限，可选用氟比洛芬贴膏或超声波治疗改善血液循环。
4、关节退行性变中老年患者肌腱变性钙化与胶原代谢紊乱相关，急性期需注射糖皮质激素，顽固病例需考虑伸肌总腱松解术。
日常应避免单侧手臂发力，运动前做好热身，疼痛持续需及时骨科就诊评估肌腱损伤程度。
