慢性胃肠炎可通过饮食调整、药物治疗、生活方式改善、中医调理等方式缓解。慢性胃肠炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整选择易消化食物如粥类、面条，避免辛辣刺激及生冷食物。少食多餐减轻胃肠负担，适当补充益生菌调节肠道菌群。
2、药物治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。幽门螺杆菌阳性需进行规范四联疗法根除治疗。
3、生活方式保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒。适度运动如散步、太极拳有助于改善胃肠蠕动功能。
4、中医调理采用中药汤剂调理脾胃，配合艾灸足三里等穴位。需在专业中医师指导下进行辨证施治。
日常注意腹部保暖，保持情绪稳定，定期复查胃镜。症状持续加重或出现消瘦、黑便等情况需及时就医。
