发烧可通过物理降温、药物干预、补液支持、病因治疗等方式缓解。发热是机体免疫反应的表现，需根据病因选择针对性措施。
1、物理降温：使用温水擦浴或退热贴降低体表温度，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
2、药物干预：体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药，注意避免重复用药导致肝肾损伤。
3、补液支持：发热加速体液蒸发，需少量多次补充温水、口服补液盐或淡盐水，维持电解质平衡，每日饮水量建议达到2000毫升。
4、病因治疗：持续高热需排查感染等原发病，细菌感染需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。
发热期间保持环境通风，穿着透气棉质衣物，体温反复超过3天或出现意识改变需及时就医。
