下尿路结石主要包括膀胱结石和尿道结石，护理方法有增加饮水量、调整饮食结构、适度运动、药物辅助治疗。
每日保持2000毫升以上饮水量，有助于稀释尿液浓度减少结晶沉积。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
限制高草酸食物如菠菜、坚果摄入，减少动物蛋白比例。可适量增加柑橘类水果，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
进行跳跃类运动帮助微小结石排出，但需避免剧烈运动导致结石移位引发绞痛。建议选择跳绳、爬楼梯等垂直震动运动。
可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度，坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓剂缓解急性疼痛发作。
出现血尿、持续腰痛或发热症状应及时就医，定期复查超声监测结石位置变化，保持每日尿量在1500毫升以上。
