152100斤需要减肥吗

Question

我在很小的时候就是有点胖的，这几年工作很忙吃饭都不按时现在个头也没有涨起来，体重现在长了很多的，能在100斤了，但是我现在的身高是152的，这个情况需要减肥吗？

Answer 1

运动减肥是一种比较流行也是比较健康的减肥方法，现在是150的个头100的体重，确实是有点胖的，为了保持比较苗条的身材是可以适当的减肥的，通常就可以在饭后漫步，有条件的可以去健身房让教练给指导健康的减肥方法和食谱。