轻度宫颈炎患者应避免辛辣刺激、生冷油腻、高糖及酒精类食物，以免加重炎症反应。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激宫颈黏膜，导致局部充血水肿。建议选择清淡饮食，如清蒸蔬菜、白粥等。
2、生冷食物
冰饮、生鱼片等生冷食物可能影响血液循环，不利于炎症消退。可适量食用温热的红枣汤、山药粥等。
3、油腻食物
油炸食品、肥肉等高脂食物可能加重体内湿热，延缓恢复。推荐用橄榄油清炒时蔬替代。
4、高糖食物
蛋糕、含糖饮料等可能破坏阴道菌群平衡。可选择低糖水果如草莓、蓝莓作为零食。
日常需保持外阴清洁干燥，避免过度劳累，症状持续或加重应及时就医复查。
