问题描述
白糖和冰糖的主要区别在于加工工艺和结晶形态。
白糖是经过多次提纯和脱色处理的蔗糖结晶，颗粒细小均匀，颜色洁白。冰糖则是通过缓慢结晶形成的较大块状晶体，保留了更多甘蔗原汁中的矿物质和微量元素。两者甜度接近，但冰糖因结晶过程更慢，口感更清甜且带有轻微焦香。从营养角度，冰糖含有少量钙、铁等矿物质，而白糖几乎为纯蔗糖。烹饪中白糖更易溶解，适合快速调味；冰糖溶解慢但风味持久，多用于炖品或药膳。
日常使用可根据需求选择，但均需控制摄入量以避免过量糖分对健康的影响。
