舌根白苔厚可能与口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染、慢性咽炎等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、抗真菌治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良长期清洁不彻底导致舌苔堆积，建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
2、脾胃虚弱消化功能减弱引发湿浊上泛，表现为舌苔厚腻伴食欲不振，可遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散等健脾化湿药物。
3、真菌感染白色念珠菌过度繁殖形成乳白色膜状物，需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时避免滥用抗生素。
4、慢性咽炎咽喉部炎症刺激导致淋巴滤泡增生，可能伴有咽干异物感，可采用蓝芩口服液配合雾化吸入治疗。
日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当食用薏米山药等健脾食材，若症状持续加重建议进行电子喉镜检查。
