男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良等原因引起，可通过药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整等方式改善。
1、遗传因素遗传性脱发与雄激素受体敏感性有关，表现为前额或头顶毛发逐渐稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展。
2、激素失衡双氢睾酮水平升高会导致毛囊萎缩，常伴有头皮油脂分泌增多。建议检测激素水平，使用度他雄胺、雌激素制剂或中药何首乌提取物调节。
3、精神压力长期焦虑紧张可能引发斑秃或弥漫性脱发，通常伴随失眠症状。需通过心理咨询缓解压力，配合谷维素、维生素B族等营养神经药物。
4、营养缺乏铁蛋白低于30μg/L或锌缺乏会导致休止期脱发，可能伴有指甲脆裂。需补充富马酸亚铁、葡萄糖酸锌及富含优质蛋白的食物。
日常建议减少烫染频率，避免过度牵拉头发，保证每日7小时睡眠，适当食用黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物。
