恶露是指产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，属于正常生理现象，通常持续2-6周，主要经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。
产后3-4天内排出，颜色鲜红含大量血液，伴有少量蜕膜组织，与子宫创面修复有关，需每日清洁会阴并观察出血量。
产后4-10天转为淡红色，含较多浆液及宫颈黏液，此时子宫收缩明显，可适当活动促进排出，但需避免剧烈运动。
产后10天后呈白色或淡黄色，主要为白细胞和退化蜕膜，持续2-4周逐渐减少，若持续有异味需警惕感染可能。
恶露量突然增多、颜色鲜红不褪、伴有发热或恶臭时，可能提示宫腔残留、感染或子宫复旧不全，需及时就医处理。
产后需使用专用卫生巾定时更换，保持会阴干燥清洁，哺乳可促进子宫收缩帮助恶露排出，6周内禁止盆浴和性生活。
