激素水平下降可能由年龄增长、长期压力、内分泌疾病、药物副作用等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗等方式干预。
1、年龄增长自然衰老导致性腺功能减退，女性绝经后雌激素下降，男性更年期睾酮分泌减少。建议保持规律运动，适量补充优质蛋白和维生素D。
2、长期压力慢性压力促使皮质醇持续分泌，抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能。可通过冥想、充足睡眠缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、内分泌疾病可能与垂体功能减退、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为疲劳、月经紊乱、性欲减退等症状。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、氢化可的松片等药物。
4、药物副作用可能与糖皮质激素、化疗药物等因素有关，通常表现为向心性肥胖、血糖升高等症状。可遵医嘱调整用药方案，配合使用生长激素注射液等药物。
日常注意保持均衡饮食，适当增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度节食和熬夜，定期监测激素水平变化。
