月经感和怀孕感的区别主要体现在症状的持续时间、程度以及伴随的其他身体变化上。月经感通常伴随月经周期出现，而怀孕感则与妊娠相关。
月经感多表现为下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等，这些症状通常在月经来潮前1-2周出现，随着月经开始逐渐减轻或消失。部分女性还可能出现情绪波动、疲劳感。月经感与体内激素水平周期性变化有关，属于生理性反应，一般无须特殊处理。
怀孕感则可能包括恶心呕吐、乳房胀痛加重、疲劳感明显等，这些症状往往持续存在且逐渐加重。怀孕感还可能伴随停经、尿频、食欲改变等。怀孕感与妊娠后激素水平持续升高有关，属于妊娠早期常见反应。若怀疑怀孕，建议及时进行早孕检测或就医确认。
日常应注意观察身体变化，记录症状出现的时间和特点，有助于区分月经感和怀孕感。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查。
