怀孕拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。通常由激素变化、饮食不当、胃肠感染、妊娠并发症等原因引起。
1、调整饮食选择低脂低纤维食物如白粥、馒头，避免生冷辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充含钾钠的清淡汤汁。
2、补充水分每2小时饮用200毫升温水或口服补液盐，预防脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群，必要时遵医嘱使用洛哌丁胺。禁止自行服用抗生素或止泻药。
4、就医评估出现血便、高热或胎动异常时需急诊。妊娠期腹泻可能关联妊娠期肝内胆汁淤积症等并发症，需检测电解质和胎心监护。
孕妇腹泻期间应记录排便次数和性状，避免摄入乳制品和高糖食物，保持会阴清洁防止逆行感染。
