肚脐右侧隐隐作痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、阑尾炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗或手术等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性疼痛。建议暂停刺激性饮食，选择温热易消化的米粥、面条等，疼痛持续可口服颠茄片缓解平滑肌痉挛。
2、肠道功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致肠易激综合征，表现为间歇性隐痛伴腹胀。可通过热敷腹部、补充益生菌改善，必要时使用匹维溴铵调节肠道蠕动。
3、阑尾炎早期阑尾炎常表现为转移性右下腹痛，可能伴随低热、恶心。需血常规检查确诊，急性发作时须行阑尾切除术，延误治疗可能导致穿孔。
4、泌尿系统结石右侧输尿管结石可放射至脐周，常伴血尿、排尿困难。通过超声检查可明确结石位置，5毫米以下结石可服用坦索罗辛配合排石颗粒保守治疗。
避免剧烈运动并观察疼痛变化，若出现持续加重、发热或呕吐等症状应立即就医排查急腹症。
