男性肚脐左侧疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、腹股沟疝等原因引起，可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、手术修补等方式改善。
1、胃肠功能紊乱长期饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛伴腹胀。建议减少辛辣刺激食物摄入，适当补充益生菌调节菌群。
2、肠易激综合征内脏高敏感性引发的功能性肠病，疼痛多与排便相关。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉剂。
3、结肠炎可能与感染或免疫异常有关，常伴随腹泻或黏液便。需完善肠镜检查，急性期可用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水杨酸制剂控制炎症。
4、腹股沟疝腹壁缺损导致肠管嵌顿引发剧痛，体格检查可触及包块。确诊后需行疝修补术，避免发生肠坏死等严重并发症。
持续疼痛超过6小时或出现发热、呕吐需立即就医，日常注意保持规律作息，避免剧烈运动增加腹压。
