7个月宝宝夜间频繁醒哭可能由生理性饥饿、睡眠环境不适、出牙期牙龈肿痛、维生素D缺乏性佝偻病等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠条件、缓解牙龈不适、补充维生素D等方式干预。
1、生理性饥饿7月龄宝宝胃容量较小，夜间可能因饥饿哭醒。建议家长观察喂养间隔，睡前可适当增加母乳或配方奶量，避免过度依赖夜奶。
2、睡眠环境不适室温过高过低、衣物过厚、尿布潮湿等均会影响睡眠。家长需保持室温在24-26℃，选择透气睡衣，夜间及时更换尿布。
3、出牙期不适乳牙萌出可能导致牙龈红肿疼痛。家长可用硅胶牙胶冷敷缓解，必要时遵医嘱使用婴幼儿专用对乙酰氨基酚滴剂或布洛芬混悬滴剂。
4、维生素D缺乏佝偻病早期可表现为夜惊、多汗。需每日补充维生素D3 400IU，多进行户外活动，严重缺乏时医生可能建议增加剂量或联合钙剂。
若调整后症状持续超过2周，或伴随发热、皮疹等症状，建议及时就诊儿科排除中耳炎、过敏等疾病。白天保持规律作息有助于改善夜间睡眠连续性。
