若出现吃啥吐啥的情况，可以适量吃小米粥、藕粉、苏打饼干、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，帮助缓解呕吐后的不适感。
2. 藕粉藕粉具有收敛作用，有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
3. 苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，可以中和胃酸，缓解胃部不适。
4. 香蕉香蕉富含钾元素，能够补充因呕吐丢失的电解质，同时易于消化。
二、药物1. 多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，能够加速胃排空，缓解恶心呕吐症状。
2. 甲氧氯普胺甲氧氯普胺具有中枢性止吐作用，适用于各种原因引起的呕吐。
3. 昂丹司琼昂丹司琼为强效止吐药，主要用于化疗或术后引起的严重呕吐。
呕吐后应少量多次进食清淡流质食物，避免油腻刺激性食物，若症状持续或加重应及时就医检查治疗。
