功能性消化不良可通过饮食调整、生活方式干预、药物治疗、心理疏导等方式治疗。功能性消化不良通常由胃肠动力异常、内脏高敏感、精神心理因素、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、高脂食物，少量多餐，细嚼慢咽。减少产气食物如豆类、碳酸饮料摄入。
2、生活方式规律作息，避免熬夜，餐后适度活动。戒烟限酒，减轻精神压力。
3、药物治疗可能与胃酸分泌异常、胃肠蠕动紊乱等因素有关，通常表现为餐后饱胀、早饱感等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
4、心理疏导可能与焦虑抑郁等精神因素有关，通常伴有失眠、情绪低落等症状。建议认知行为治疗，必要时联合抗焦虑药物。
日常可尝试薄荷茶、山楂等助消化食物，保持适度运动，症状持续或加重需及时消化科就诊。
