一岁宝宝贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期复查等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、生长发育过快、慢性失血、遗传性疾病等原因引起。
1、调整饮食增加高铁辅食如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥，搭配维生素C丰富的水果泥促进铁吸收。家长需避免同时喂食牛奶等抑制铁吸收的食物。
2、补充铁剂在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁药物。家长需注意铁剂可能引起黑便或胃肠不适。
3、治疗基础疾病如存在消化道出血、钩虫病等导致慢性失血的疾病，需针对病因治疗。家长应观察宝宝有无血便、食欲减退等异常表现。
4、定期复查补铁治疗2周后需复查血红蛋白，3个月后评估铁储备恢复情况。家长要记录宝宝饮食和症状变化供医生参考。
日常可适量给宝宝食用牛肉、菠菜、蛋黄、西蓝花等富铁食物，避免过量饮奶影响铁吸收，出现面色苍白、乏力加重应及时就医。
