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哺乳期吃什么食物好,既不容易发胖还可以补钙?
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问题描述
哺乳期吃什么食物好,既不容易发胖还可以补钙?
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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哺乳期一定要加强营养,补钙可以多喝牛奶,多吃鱼类、海带和虾皮豆制品、动物骨头熬制的汤和含钙量多的蔬菜像小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜。
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