产后要保持好身材该怎么做

Question

产后要保持好身材该怎么做

Answer 1

饮食要均衡，但是绝对不是节食，每天隔三个小时左右一餐吧，每餐少吃，我们说的那些垃圾食品肯定是是不能吃的。禁忌的话，喝茶和束腰应该是不好的，容易患病，束腰的话往往是事与愿违。