口吃的心理治疗方法主要有认知行为疗法、言语流畅性训练、心理疏导、家庭支持干预等。口吃多与心理因素相关，需结合专业评估制定个体化方案。
1、认知行为疗法通过识别并修正对口吃的错误认知，减少预期性焦虑。治疗师会帮助建立积极自我对话模式，缓解因口吃产生的羞耻感。
2、言语流畅性训练采用慢速说话、节奏控制等技巧改善语言流畅度。通过呼吸调节和发音练习降低言语中断频率，需长期坚持训练。
3、心理疏导针对因口吃引发的社交恐惧进行脱敏治疗，可采用暴露疗法逐步适应沟通场景。同时处理可能并发的抑郁情绪问题。
4、家庭支持干预指导家属避免打断或催促患者说话，创造宽松的语言环境。通过正向激励帮助建立表达自信，减少环境压力因素。
建议配合放松训练与呼吸练习，避免过度关注言语流畅性。若影响社会功能需及时寻求言语治疗师与心理医生联合干预。
