哺乳期补钙吃什么好？

Question

哺乳期补钙吃什么好？

Answer 1

女性哺乳期缺钙也是正常的，最好及时进行补钙，可以吃点钙片；不过建议最好是通过食物补钙，可以饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物进行补钙。