经期血流出来的感觉因人而异，常见表现为下腹坠胀感、温热液体流出、轻微黏腻感或伴随血块排出，多数属于正常生理现象。
1. 温热感：经血排出时可能感受到温热液体流动，与子宫内膜脱落时血管开放有关，使用卫生巾或棉条可吸附液体。
2. 下腹坠胀：前列腺素分泌导致子宫收缩，可能伴随轻微绞痛或下坠感，热敷腹部或适度活动有助于缓解。
3. 黏腻不适：经血混合宫颈黏液可能产生黏着感，需及时更换卫生用品保持会阴清洁，降低感染风险。
4. 血块现象：纤维蛋白溶解不足时可能出现暗红色血块，若血块超过硬币大小或伴随严重疼痛建议就医排查子宫肌瘤等病变。
建议选择透气性好的卫生用品，每2-3小时更换一次，避免剧烈运动或长时间保持同一姿势加重不适感。
