产后减肥什么方法是最好、最安全的呢？

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产后减肥什么方法是最好、最安全的呢？

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马伟副主任医师

山东省立医院

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多吃粗粮、水果蔬菜，少吃热量高脂肪多的食物，另外注意结合运动，就是最好最安全的减肥方法

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产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

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