经期过后可以适量喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、桂圆莲子汤、豆浆等食物，也可以遵医嘱喝益母草颗粒、乌鸡白凤丸、四物汤、当归补血汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红糖姜茶红糖姜茶有助于温经散寒，缓解经期后的疲劳感，促进血液循环。
2. 红枣枸杞茶红枣枸杞茶具有补血养颜的功效，适合经期后气血不足的女性饮用。
3. 桂圆莲子汤桂圆莲子汤能够滋补心脾，改善经期后的虚弱状态，增强体质。
4. 豆浆豆浆富含优质蛋白和植物雌激素，有助于调节内分泌，恢复体力。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于经期后月经不调的女性。
2. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸能够补气养血，调理经期后的身体虚弱症状。
3. 四物汤四物汤是传统补血方剂，适合经期后血虚的女性服用。
4. 当归补血汤当归补血汤具有补血活血的功效，有助于改善经期后的气血不足。
经期过后应注意饮食清淡，避免生冷辛辣食物，适当进行温和运动，保持心情愉悦，有助于身体恢复。
