坐在原地感觉身体晃动可能由前庭功能障碍、颈椎病、低血糖、焦虑症或药物副作用等原因引起。
1、前庭功能障碍：
内耳前庭系统负责平衡感知，当前庭神经炎、良性阵发性位置性眩晕等疾病影响前庭功能时，即使静止也会产生晃动感。这类情况常伴随眩晕、恶心，需通过前庭功能检查确诊，治疗包括前庭康复训练及改善微循环药物。
2、颈椎病：
椎动脉型颈椎病可能压迫血管影响脑部供血，导致平衡失调。患者除晃动感外，多伴有颈部僵硬、头痛等症状。颈椎磁共振可明确诊断，治疗需结合颈椎牵引、神经营养药物及姿势矫正。
3、低血糖反应：
血糖水平低于3.9毫摩尔每升时，自主神经兴奋会出现身体不稳感，伴随心悸、出汗等表现。快速血糖检测可确诊，立即进食含糖食物能缓解，糖尿病患者需调整降糖方案。
4、焦虑症发作：
惊恐障碍等焦虑性疾病可能引发躯体化症状，患者会主观感觉身体摇晃，实际平衡功能正常。心理评估量表可辅助诊断，认知行为治疗配合抗焦虑药物效果显著。
5、药物副作用：
部分降压药、抗癫痫药及镇静剂可能影响小脑功能，导致平衡障碍。查阅用药清单可发现关联性，必要时需在医生指导下调整用药方案。
建议保持规律作息，避免长时间低头或快速变换体位，饮食注意补充B族维生素和镁元素。可尝试闭眼单脚站立测试初步评估平衡能力，若症状持续或加重，需进行前庭功能检查、颈椎影像学及血糖监测等医学评估。日常进行太极拳、八段锦等柔缓运动有助于增强本体感觉，但需避免旋转类动作以防诱发眩晕。
