中医的血热是指血液运行速度加快或体内热量过剩导致的一系列病理表现。
血热多与体内阳气过盛、外感热邪或情志不畅等因素有关。阳气过盛时体内热量积聚，可能加速血液运行；外感热邪侵入血液后，可能引起血液温度升高；长期情绪压抑或急躁易怒，也可能导致气血运行紊乱。血热患者常见面红目赤、口干舌燥、皮肤发红或出现红斑、牙龈出血、鼻衄等症状，部分人可能出现心烦失眠、小便短赤、大便干结等情况。
日常应避免辛辣燥热食物，适量食用莲藕、梨子、冬瓜等凉性食材，保持情绪平稳有助于改善血热症状。若症状持续或加重，建议及时就医调理。
