莲子心泡水喝对轻度痤疮可能有一定辅助改善作用，但无法直接治疗痘痘。莲子心的功效主要有清热解毒、安神降压、抗氧化、调节血脂等。
莲子心含生物碱成分，有助于缓解体内炎症反应，对因内热引起的红肿痘痘可能有一定缓解作用。可配合金银花、菊花等清热药材使用。
莲子心具有轻度镇静作用，可能间接改善因压力、睡眠不足导致的内分泌紊乱型痘痘。建议搭配规律作息共同调节。
莲子心中的黄酮类物质能减少自由基对皮肤的损伤，但需长期饮用才可能显现效果。更适合作为预防性保健饮品。
体外实验显示莲子心提取物对部分细菌有抑制作用，但泡水浓度远低于实验剂量，实际抑痘效果有限。
顽固痘痘建议就医排查激素水平或细菌感染，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，同时保持低糖饮食和面部清洁。
