怀孕中期老热可能与激素变化、基础代谢率升高、环境温度不适、妊娠期甲状腺功能亢进等原因有关，可通过调整衣着、保持环境通风、补充水分等方式缓解。
孕期孕激素水平升高会导致体温调节中枢敏感度改变，出现燥热感。建议选择棉质透气衣物，避免辛辣刺激饮食。
胎儿生长发育使孕妇基础代谢率增加20％-30％，产热量增多。保持室内温度22-24℃，每日饮水量不少于2000毫升。
穿着过厚或处于密闭高温环境易引发体热。使用空调或风扇调节室温，外出时佩戴遮阳帽。
妊娠期甲亢可能导致怕热多汗，常伴心悸手抖。需检测游离甲状腺素水平，必要时在医生指导下使用丙硫氧嘧啶等药物。
孕妇出现持续高热或伴随心慌、消瘦等症状时需及时就诊，日常可食用西瓜、黄瓜等清热食物，避免长时间泡热水澡。
