怀孕后恶心呕吐可能由人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能减弱、精神压力增大、妊娠剧吐等原因引起，通常可通过饮食调整、药物缓解、心理调节、静脉补液等方式改善。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕早期尤为明显。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠不适孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流易引发恶心。选择易消化食物如苏打饼干，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
3、心理因素焦虑紧张可能加重妊娠反应。保持充足休息，尝试冥想放松，严重时可咨询心理医生进行专业疏导。
4、病理因素妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需住院进行静脉补液治疗，必要时使用昂丹司琼等止吐药物。
孕期出现严重呕吐导致脱水或体重减轻超过5％时，应及时就医评估，日常可准备姜糖、柠檬水等缓解不适。
