怀孕五周烧心可能由激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食不当、胃食管反流等因素引起，可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化孕早期孕激素水平升高会导致胃贲门括约肌松弛，胃酸易反流至食管。建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
2. 子宫压迫增大的子宫逐渐上抬可能压迫胃部。建议餐后保持直立姿势，睡觉时垫高枕头，避免紧束腰腹。若症状严重可咨询医生使用枸橼酸铋钾、法莫替丁等抑酸剂。
3. 饮食刺激摄入咖啡、巧克力、柑橘类等食物可能诱发烧心。建议记录饮食日记排查诱因，选择易消化食物如燕麦、香蕉，必要时短期使用氢氧化铝凝胶缓解症状。
4. 胃食管反流妊娠可能加重原有胃食管反流病，表现为胸骨后灼痛伴反酸。需避免餐后立即平卧，夜间症状明显者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂。
孕妇出现持续烧心应避免自行用药，建议就诊消化内科或产科评估。日常可尝试饮用少量温牛奶或进食苏打饼干中和胃酸，保持情绪稳定也有助于减轻症状。
